Geen aanwijsbare oorzaak en toch zó vaak je hart op hol, hoe kan dat nou? Ditty Meskers sprak op 18 maart 2023 over haar research naar hartkloppingen waar geen medische oorzaak voor is gevonden. In Kunst na Arbeid, Westerdijk 52 te Hoorn, kwam ze bijeen met lotgenoten. Een verslag.
“Deze interactieve lezing ging over onze ‘petten’ – de rollen die we vervullen in het dagelijks leven. En over stoorzenders; sommige algemeen (h)erkend, andere minder voor de hand liggend. Allemaal factoren die invloed hebben op onze spanningsbalans en energiehuishouding, en op die manier aanjagers van hartkloppingen kunnen zijn.
Maar vooral ging het over natuurlijke hulpbronnen waarmee je de context van je hart verbetert, waardoor het kalmeert. We zagen dat een goed lichaamsbesef en ontspanningsvermogen essentieel zijn om subtiele interne signalen te ‘horen’ en het spannings- en energieniveau binnen je context te kunnen monitoren.
We leerden dat actief ontspannen iets anders is dan passief ontspannen. En hoe belangrijk het is om je mind & soul te blijven voeden met dingen waar je blij van wordt, waar je van gaat sprankelen en energie van krijgt!
Het was indrukwekkend en leerzaam om te horen hoe de deelnemers – ieder weer anders – hun hartkloppingen ervaren en hoe deze vrouwen hun (eigen) manier zoeken om ermee om te gaan, al dan niet met medische begeleiding. Dat lotgenotencontact hierbij heel ondersteunend is, bleek wel uit de reacties.”
Nieuwsgierig naar de interactieve lezing?
Behoefte aan lotgenotencontact?
Je kunt erbij zijn volgende keer!
Nieuwe datum binnenkort bekend.
Meld je alvast aan via de website: https://liefvrouwenhart.nl/slowsteps…
Of neem direct contact met mij op: contactgegevens
Reviews van deelnemers (reacties op Facebook)
Het was zeker heel fijn om met ‘lotgenoten’ om tafel te zitten en elkaars verhaal te horen. Alleen dat geeft al steun. Ditty vertelt inspirerend en ook de ademhalingsoefeningen tussendoor deden mij goed. Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet om erheen te gaan.
Het was echt heel inspirerend en fijn om ervaringen met elkaar te delen. Ik zag ook weer zo goed waar bij mij nog wat winst te behalen is.
#hartkloppingen #energieniveau #energiehuishouding #spanningsniveau #spanningsbalans #lotgenoten #lotgenotencontact #hulpbronnen #ontspannen #lichaamsbesef #ontspanningsvermogen #mindsoul